وصفه للمتزوجات

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبا تي جايبه لكم وصفه مقويه للجنس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة الشمار والتفاح واللوز


الشمار fennelعشبة غنية بالإستروجينات النباتية المفيدة جداً لمشاكل الهرمونات عند الإناث ـ


وبشكل خاص عند انقطاع الحيض أما اللوز فهو مصدر رائع ومذهل لعنصر المغنزيوم المهم جداً


للنقل العصبي الذي يلعب دوراً هاماً في زيادة المتعة الجنسية، والغني أيضاً بالحموض الدهنية


الأساسية المهمة لإنتاج الهرمونات الجنسيه .


ويحتوي التفاح على الفيتامين cالمفيد لمعالجة الضيق والكرب
.
3ملاعق طعام من اللبن الطازج


3ملاعق طعام من المايونيز الخفيف


ملعقتان طعام من عصير الليمون الحامض ملح وبهار


تفاحة صغيرة مقشرة ومنزوعة اللب ومقطعة مكعبات


بصلة شمار صغيرة مشذبة الأطراف ومقطعة مكعبات


كمشة من اللوز مفرومة فرماً ناعماً


كمشة من الاعشاب الطازجة كالبقدونس أو الكزبرة مفروماً ناعماً


يمزج اللبن مع المايونيزالخفيف وعصير الليمون ويتبل المزيج حسب الذوق بالملح والبهار


تخلط التفاحة والشمار مع التتبيلة . يتم تذوق التتبيلة لمعرفة ماذا ينقصها . ينثر بعض اللوز فوق


المزيج مع الأعشاب التي اخترتها .